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Cómo la posición en que duermes afecta tu salud

En promedio, pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo. Sin embargo, esto es muy necesario porque cuando descansamos apropiadamente nos sentimos con vitalidad y todo nuestro cuerpo funciona muy bien. Dormir bien tiene muchos beneficios, no solo revitaliza el cuerpo, sino que también hace que el cerebro funcione de manera óptima. Todos nos damos cuenta de que el tiempo es muy valioso, por

SDD: La meditación es muy útil para eliminar el estrés, ansiedad y preocupaciones del día

SDD. De acuerdo con Mayo Clinic, la meditación es muy útil para eliminar el estrés, ansiedad y preocupaciones del día, así como favorecer la paz interior, pero ¿cuáles son los beneficios de la meditación en deportistas? La meditación es una técnica que puede ser muy útil en la preparación metal de los

Cómo resolver casi todo

Algunas pautas para resolver situaciones cotidianas de manera fácil y rápida.  SELECCIONES DEL READER'S DIGEST. Publicado por aSelecciones.com A menudo nos topamos con situaciones incómodas o inesperadas que no sabemos cómo resolver con rapidez, y terminamos ahogándonos en un vaso de agua. Pero aquí le damos algunas ideas para superar estos acontecimientos cotidianos. 1.

Uri del Coed, con apoyo del grupo Sar encuentran vivos a jóvenes perdidos en la selva del Iténez

TRINIDAD 21/ENE/2018/INFORMÁNDOTE/ Gracias a la oportuna intervención de la Unidad de Respuesta Inmediata del COED - Beni conjuntamente una brigada del Grupo SAR, se logró encontrar con vida a los dos jóvenes cazadores que se encontraban perdidos, en la densa selva del Iténez, cercana a la comunidad Remanzo. "Quiero informarles que hace

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